3月6日晚一阵小雪过后，昨天白天市区气温下降明显，最高温只有0℃，而最大风力有6级，让人感觉格外冷。

市气象台预计，今天威海开启升温之旅，并且是连升三天。

市区最高温今天就会升至8℃，明天为9℃，后天更是突破10℃，达到13℃。

不过，在这3天的升温过程中也有些小的波折，那就是时不时风还是有些大。明天市区最大风力有6级，但会很快减弱到4～5级。此外，今明两天以西北风为主，后天会转西南风。

再多的波折，升温总是这个季节的大趋势，毕竟已是“惊蛰”节气。

专家提醒，惊蛰后应结合初春阳气生发的特点，饮食清温平淡，多吃些富含植物蛋白质、维生素的清淡食物。如春笋、菠菜、芹菜、鸡肉、蛋、牛奶、鸭血、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、油菜、山药、莲子、银耳等。

麻辣火锅最好不要吃了，羊肉、狗肉也要少吃。中医认为，这些食物为性热之品，多食易上火，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。

日落日出时间

今天日落 17:49

明天日出 6:13

上下班天气预报

今天下午下班时，晴间多云，西北风5～6级，气温：2℃。

明天早晨上班时，晴间多云，西北风5～6级，气温：-1℃。

公路行车指数

1级：天气条件对公路行车无影响，可放心行驶。

潮汐预报

今天第二次低潮12时8分，潮高81厘米；高潮18时49分，潮高196厘米。

明天第一次低潮1时54分，潮高45厘米；高潮7时54分，潮高167厘米。

明天第二次低潮13时52分，潮高78厘米；高潮20时3分，潮高203厘米。