防灾减灾，这份安全避险指南请收好

地震紧急避险有什么技巧？雷雨天需要格外注意什么……5月12日是第14个全国“防灾减灾日”，主题为“减轻灾害风险 守护美好家园”。11日，就市民普遍关心的防灾减灾应对自然灾害相关问题，记者对市减灾委员会工作人员进行了采访。

据介绍，受气候条件和地貌条件的影响，我市易发生台风、地震、风雹、暴雪等自然灾害，直接影响群众正常的生产生活秩序和经济发展，因此广大市民应树立“防灾胜于救灾”的思想，主动学习防灾减灾知识，努力将自然灾害带来的影响降至最低。

地震突发，紧急避险有对策

当地震发生时，慌不择路是绝大多数人遇害的第一原因，这时，人们应保持冷静，采取“伏地、遮挡、手抓牢”的原则，尽快缩小目标并使身体保持在结实的屏障之下。此外，避震不分主震和余震，切不可以掉以轻心。

地震发生时，如果人在室内，首先要关闭电源、火源，以免发生更严重的灾难，然后迅速躲到厨房、厕所等小开间和易形成三角空间的地带，或是承重墙墙根和结实的家具旁边，一定要远离窗户和阳台以及悬挂物的下方，切记不要盲目外逃，更不要坐电梯或跳楼；选好躲避空间后，蹲下、低头、闭眼用身边物品或手保护头部，并抓住身边的牢固物体防止摔倒受伤，还可以用湿毛巾捂住口鼻防止吸入有毒气体，如果躲过了主震，要想方设法迅速逃到户外，务必不可贸然地回到屋内，以免余震造成伤害。建议市民家中平时配备应急救援包，以备不时之需。

地震发生时，如果人在户外，要快速跑到视野开阔的地方，远离高楼、高墙、电线杆、广告牌等一切可能倒塌的地方。

地震发生时，如果在车内，要尽快远离山边停车，避开滑坡、滚石、河道、建筑物、立交桥和电杆，不要试图穿越已经损坏的桥梁和山洞。

地震发生时，如果不幸被困在废墟下，要立刻用衣物遮住口鼻，不要点火，创造生存空间，少运动、保体能，敲击管道，等待救援。

暴雨时节，防汛防雷有方法

当汛期来临，进入降雨集中期及雷雨、大风、冰雹等强对流天气频发期，降雨强度更大、历时更长，洪涝灾害事件随时可能发生。对此，市减灾委员会工作人员介绍，当遇到持续暴雨天气等自然灾害时，市民们要保持足够的警惕，要提前从电视、广播或手机中获取正确信息。一旦接到要求避难警报，必须第一时间行动起来，转移到安全的地方避难，越早越好。如果遇到水灾则本着“垂直逃生”原则，尽量到高处等待救援。

遇到暴雨或雷电天气，如果人在家中，务必要关好门窗并远离窗户，防止雷电直击室内或者防止球形雷飘进室内；人不要站在灯泡下，应将家用电器的电源切断，以免损坏电器或雷击起火；尽量不要拨打、接听电话或使用电话上网，应拔掉电源和电话线及电视闭路线等可能将雷电引入的金属导线。

遇到暴雨或雷电天气，如果人在户外，尽可能远离山顶、水面或水陆交界处，更不能到孤立的树木、高塔、广告牌下躲雨，不要撑金属伞柄的雨伞在雨中行走，远离带金属部件的设施、建筑；不能在雷雨中跑动，也不宜骑自行车和骑摩托车。

遇到暴雨或雷电天气，如果人在车内或在路上，要尽量避免车辆在积水中行驶，涨水时要及时弃车，万一车辆被困水中无法正常行驶，要及时使用工具敲碎玻璃逃脱；走在路上时，应注意电线杆周围水体可能有带电情况，如脚下感觉发麻，应立刻止步后退，若看到有人触电倒入水中，无绝缘防护不要进入水中救人，可以找带钩的长杆将人拉出带电区域。

此外，暴雨洪灾过后，接触洪水时应穿上雨靴防护，应避免饮用未煮沸的生水，食物要生熟分开，剩余食物食用前要加热。

台风天气，安全措施要记牢

当台风来临时，要避开容易造成伤亡的地点，如危旧住房、厂房、工棚、临时建筑等，更不要在以上地方避风避雨。

台风来临时，如果人在室内，要尽快收起屋内外的各种悬挂物，关闭好门窗，检查室内线路，准备手电、蜡烛，储存饮水，以防断电停水，提前储备一至两日的食物蔬菜，非必要时不要外出。

台风来临时，如果人在户外，应该就近选择安全的场所躲避，干万不要在临时建筑物广告牌、铁塔、大树、围墙等附近躲避，同时，应尽量绕开积水路段。

台风来临时，如果人在车内，应立即将车开到地下停车场或隐蔽处。停车前要注意周围环境，看是否靠近露天广告牌，楼上有没有花盆、杂物或者空调外机等。

台风来临时，如果开车在路上，要尽量绕开积水低洼路段，防止涉水陷车，当驾车经过有积水或者立交桥下、隧道等可能有大水漫溢的路面时，应停车注意查看积水深度，如水深超过排气管的高度，最好选择其他路线绕行；行车过程中保持好视野，如果台风较为强劲，并伴有暴雨，当能见度过低时，应开启近光灯、前后位灯或危险报警闪光灯，控制好车速，与同车道前车保持一定的距离；此外，雨中行车注意防止车轮侧滑，保持直线和低速行驶，并随时注意观察前后车辆与自己车的距离，提前做好采取各种应急措施的心理准备。

风雹雪灾，防患未然是关键

据市减灾委员会工作人员介绍，风雹灾害是指冰雹、雷雨大风和龙卷风等强对流性天气造成的一种自然灾害，由于这种灾害性天气发生在积雨云中，故称其为“对流性风暴”“强雷暴”，以严重降雹为主的雷暴又称“雹暴”。

当风雹灾害来临时，大风能刮倒农作物，造成大面积农作物减产；如果在灌浆期遇到风雹灾害，将造成大片倒伏，导致严重减产。风雹灾害的暴雨持续时间一般较短，但影响较大。一般情况下，大雨往往造成农作物被淹、城市积水、人行受阻等，并伴有雷电发生，有时可能导致人畜被击伤亡。

当风雹灾害即将来临时，从事农业生产的人们关注官方预报信息，提前做好防风雹工作准备，旱田作物应及时中耕培土，增强抗倒伏能力；降雹后及时排除田间积水，清除残枝落叶，抖掉枝叶泥土，扶正植株，并追施速效肥；设施农业应立即检查加固，以抵御风灾的袭击。

当风雹灾害来临时，如果人在户外，附近没有山洞或其它屏障躲避，可用衣物、手臂保护头部快速返回室内或寻找安全地点暂避；当冰雹与大风一起来临时，勿在易倒塌的墙体旁、棚屋内躲避。如果驾车行驶途中突遇冰雹，应降低车速，尽快寻找合适地方停车躲避，切不可加速逃避。在躲避时被风雹损害身体，发现有淤血、肿胀的情况，可先用散落的冰雹进行冰敷，然后及时就医检查。严重者及时送往医院救治。

雪灾也指“白灾”，指因降雪形成大范围积雪，严重影响人畜生存以及因降大雪造成交通中断，毁坏通信、输电等设施的灾害。

当接到暴雪预警后，人们应准备厚棉衣、被褥和防滑鞋子等御寒衣物，准备食品、药品、水和蜡烛、应急照明灯等物资；加固房屋和房顶（平房屋脊），防止被积雪压塌；做好室内外水管保温，防止冰冻；检查家中煤气管线，防止煤气中毒，避免触电等。

遭遇暴雪时，如果人在野外，应迅速搭建避寒场所，要选择背风、开阔地点搭建帐篷，雪层薄要将雪扫净，雪层厚要将雪压实，挖雪洞御寒。洞口与藏身处要略有弯度，用树枝或棉布堵住洞口。在平地上点火加热食物；求救时，利用手机拨打电话、呼喊或借助其他物品发出声响，进行求救。如果人在登山途中，可躲在与雪峰垂直的雪洞中，不可在雪洞中生火，避免一氧化碳中毒，保持休息地干燥，防止过度疲劳和体温过低，积极寻求救援。

“在我们日常生活、学习和工作中，灾害风险无处不在，事故隐患无时不有，但灾害和事故是可以预防的。”市减灾委员会工作人员建议，“广大市民应提高灾害风险意识，牢固树立‘防灾胜于救灾’的思想，时刻保持警惕，主动了解身边的灾害风险，学习防灾减灾知识，了解各类灾害发生的特点，掌握紧急逃生、自救互救等基础知识和基本技能，做到当各种灾害来临时，临危不乱，沉着应对，尽可能在第一时间内开展自救互救，最大限度地减少灾害带来的损失。（Hi威海客户端记者 赵树一 通讯员 祝琳）